StudyFit: Workshop Visionboard/ Bullet Journal
Kategorie:
Hochschulsport und Gesundheit
Dozent:in: Philipp Braun
Credit Points: 0
Veranstaltungsort: Campus Kurt-Schumacher-Ring (KSR)
Kurssprache: Deutsch
Anmeldestart: 21. Oktober 2026
Termine:
- 10. November 2026, 14:00 - 17:00 Uhr
- 17. November 2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Beschreibung
Dein Semester, dein Rhythmus: Visionboard oder Bullet Journal
Wie möchtest du dein Studium gestalten, damit es dich stärkt und nicht dauerhaft stresst? In diesem kreativen Workshop nimmst du dir Zeit, deine Ziele, Wünsche und Prioritäten zu reflektieren und deinen persönlichen Weg für ein erfolgreiches und gesundes Semester zu entwickeln.
Du kannst selbst entscheiden, ob du ein Visionboard oder ein Bullet Journal gestalten möchtest:
Beim Visionboard setzt du dich damit auseinander, was Erfolg für dich persönlich bedeutet und wie ein selbstbestimmtes, realistisches und gesundes Studium aussehen kann. Mit Bildern, Worten und kreativen Elementen entwickelst du ein persönliches Bild deiner Ziele und deiner gewünschten Studien- und Lebensgestaltung.
Im Bullet Journal verwandelst du deine Ziele und Ideen in einen alltagstauglichen Begleiter. Du gestaltest zum Beispiel Semester- und Monatsübersichten, planst Lern- und Erholungszeiten oder entwickelst sanfte Habit- und Mood-Tracker. Außerdem gibt es Platz für Gedanken, Erfolge und kleine Check-ins.
Im Mittelpunkt stehen nicht Perfektion oder ein vollständig durchgeplanter Alltag, sondern Orientierung, Motivation und ein guter Umgang mit den eigenen Ressourcen. Gemeinsam schauen wir, wie du dein Studium strukturieren kannst, ohne dich dabei zu überfordern oder zusätzlichen Druck aufzubauen.
Lernziele
-Reflexion individueller Ziele, Bedürfnisse und Vorstellungen von Erfolg im Studium
-Entwicklung realistischer und gesundheitsorientierter Studienziele
-Kennenlernen kreativer Methoden zur Visualisierung und Strukturierung
-Gestaltung eines persönlichen Visionboards oder Bullet Journals
-Alltagsnahe Planung von Lern-, Erholungs- und Auszeiten
-Entwicklung einer strukturierten und stressbewussten Semesterplanung
-Stärkung von Selbstreflexion, Motivation und Eigenverantwortung im Studienalltag
Voraussetzungen
Du brauchst keine Vorkenntnisse und kein besonderes kreatives Talent. Auch wenn deine Ziele noch nicht klar formuliert sind, bist du herzlich willkommen. Materialien und kleine Snacks sind vorhanden – du brauchst nur Offenheit und Lust, dich mit deinem Semester und deinen persönlichen Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
Zur Anmeldung